木の芽時（コノメドキ）
こんにちは 東山荘です。
またまた冬模様のお天気となりました。一日で10℃、20℃と気温がかなり乱高下
しますね。ちょうど木々に新芽が出る早春のこの季節は急激な寒暖差が体にとって
非常に大きなストレスになったりするようで春は気温が安定せず初夏を思わせる
暖かい日があったかと思うと翌日は気温がぐっと下がったりと気温差が激しくなる
傾向にあります。冬から春に変わる過程で人間の身体もある種の冬眠状態から醒め
活動的になる準備を始めるのですが中には生活習慣などの影響でバランスが上手く
（春先の気候不安定な時期を「木の芽時（コノメドキ）」）
取れずに自律神経（ホルモンバランス）が不安定になる人が出てきやすいと言われ
ています。特に春先は、気候の変わり目の時期であると共に、進級、進学、異動、転居
など社会的なストレスにもさらされる時期にもなります。このような春先の気候不安定な
時期を昔の人は「木の芽時」（コノメドキ）という言葉で表していたそうで木の芽が
生える時期が人の心や体調が一番病気になりやすい時だと警戒して生活していたそうです。
どうど皆様もお気を付けくださいませ。「木の芽時」（コノメドキ）という言葉、
先日私は初めて知りましたがなかなか良い言葉ですね。
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